特讯热点！高温天气谨防中暑：重点人群防暑降温攻略

高温天气谨防中暑：重点人群防暑降温攻略

近日，我国多地持续高温，酷暑天气给人们的生产生活带来诸多不便，也对一些重点人群的健康造成威胁。专家提醒，高温天气要注意防暑降温，以下人群更需加强防范：

• 老年人：老年人身体调节功能减退，对外界环境变化的适应能力差，更容易中暑。
• 儿童：儿童体温调节中枢发育尚不完善，且户外活动时间较长，也是中暑高风险人群。
• 孕妇：孕妇体内的水分和电解质代谢旺盛，容易脱水，且妊娠期体温偏高，也更易中暑。
• 慢性病患者：患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病、糖尿病等慢性病的人群，中暑后病情可能加重，甚至危及生命。
• 户外作业者：建筑工人、环卫工人、交警等户外作业者长时间暴露在高温环境下，体力消耗大，中暑风险高。

针对重点人群，专家建议采取以下防暑降温措施：

• **避免高温作业或长时间户外活动。**如必须在户外活动，应尽量选择清晨或傍晚等凉爽时段，并做好防晒、散热措施。
• **注意补充水分。**多喝水，以白开水、淡茶水为宜，也可适当补充一些电解质饮料。
• **穿着宽松、透气的衣物。**浅色衣服有利于反射阳光，减少热量吸收。
• **保证充足睡眠和休息。**避免过度劳累，注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。
• **加强监测，及时发现中暑迹象。**如出现头晕、头痛、恶心、呕吐、乏力、肌肉痉挛等中暑症状，应立即转移至阴凉通风处，松开衣扣，用湿毛巾擦拭身体，并补充水分。如果出现意识障碍、昏迷等严重症状，应立即拨打急救电话。

高温天气对人体健康构成严重威胁，做好防暑降温工作至关重要。重点人群要提高防范意识，采取必要措施，保障自身安全和健康。

《新生万物》第一季收官 杨澜：下季将拥抱更多国际视野

北京 - 由著名主持人杨澜担任总制片人的科普人文纪录片《新生万物》第一季于近日圆满收官。该节目聚焦人工智能、脑科学、基因编辑等前沿科技领域，以深入浅出的解读和生动活泼的呈现，带领观众领略了科技创新所带来的无限可能，引发了社会各界广泛关注和热烈讨论。

在收官节目中，杨澜对第一季的节目表现进行了总结，并对下季的制作方向进行了展望。她表示，《新生万物》旨在以通俗易懂的方式向公众普及科学知识，激发大众对科学的兴趣和热情。第一季节目取得了良好的口碑和社会反响，离不开各方的大力支持和观众的热情参与。

杨澜透露，下季《新生万物》将继续深耕科学传播领域，并将视野扩展到国际层面，展现全球科技创新的最新成果和趋势。她希望通过节目的努力，能够增进中外文化交流，推动世界科技共同进步。

以下是对主要信息的扩充：

• 《新生万物》第一季共播出10期，节目内容涵盖了人工智能、脑科学、基因编辑、量子科技、航天科技等多个前沿科技领域。
• 节目邀请了多位国内外知名专家学者进行访谈，并结合大量实地探访和实验演示，为观众呈现了精彩纷呈的科学盛宴。
• 节目播出后，在各大视频平台收获了数亿次播放量，引发了广泛的社会讨论。许多观众表示，节目内容十分有趣，帮助他们了解了前沿科技的最新进展，也对科学研究产生了浓厚的兴趣。

以下是一些新的标题建议：

• 《新生万物》第一季收官 引领观众探索科技之美
• 杨澜：下季《新生万物》将拥抱更多国际视野
• 《新生万物》：用科学点亮生活 照亮未来

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